Konfigurasi papan lapis yang optimum untuk lantai gim rumah?

1. Betapa tebalnya papan lapis untuk lantai gimnasium?
2. Jenis papan lapis apa yang digunakan untuk lantai gimnasium?
3. Sekiranya saya meletakkan papan lapis di bawah lantai gim saya?
4. Apakah lantai terbaik untuk gimnasium di rumah?
5. Berapa ketebalan lantai gimnasium?
6. Apa yang anda letakkan di bawah gimnasium di rumah?
7. Betapa tebalnya lantai saya untuk liflift?
8. Bagaimana saya memilih lantai gim?
9. Berapa banyak tikar gerai yang saya perlukan untuk gimnasium di rumah?

Betapa tebalnya papan lapis untuk lantai gimnasium?

8mm adalah ketebalan yang paling popular untuk lantai gim rumah. Walau bagaimanapun, untuk latihan CrossFit dan mengangkat Olimpik, anda memerlukan sekurang-kurangnya 3/8 ".

Jenis papan lapis apa yang digunakan untuk lantai gimnasium?

Untuk lapisan asas anda, anda hanya memerlukan 4 lapis papan lapis 3/4 "4 xx". Ini mungkin akan datang dalam ukuran 23/32 ", kerana kelasnya lebih rendah. Anda mencari kepingan CDX, RTD, atau OSB.

Sekiranya saya meletakkan papan lapis di bawah lantai gim saya?

Papan lapis akan menolongnya seperti lantai gim yang kukuh, seperti tidak ada permaidani di bawahnya sama sekali. Permaidani cerucuk tinggi tetap menjadi masalah, tetapi permaidani biasa baik-baik saja. Di gim rumah dengan lantai kayu keras, mulailah dengan meletakkan kanvas atau lapisan bawah seperti yang dibincangkan, kemudian papan lapis tebal dan getah.

Apakah lantai terbaik untuk gimnasium di rumah?

Getah: Getah adalah lantai pilihan di kebanyakan gim, jadi mungkin merupakan pilihan terbaik untuk gimnasium di rumah. Ia dapat mengelakkan tergelincir dan jatuh sambil menyerap hentaman, sesuai untuk senaman kardio berdampak tinggi atau bersenam dengan berat percuma. Lantai getah tidak akan lekuk, goresan, atau lekuk seperti lantai busa atau kayu keras.

Berapa ketebalan lantai gimnasium?

Kami mencadangkan ketebalan lantai minimum 20mm untuk lantai gim (kami juga menawarkan 30mm untuk perlindungan tambahan), dan 43mm untuk kawasan angkat berat di mana orang mungkin menurunkan beban berat.

Apa yang anda letakkan di bawah gimnasium di rumah?

Getah, busa, permaidani, vinil, dan rumput adalah pilihan lantai yang paling popular untuk gimnasium di rumah. Getah adalah yang paling biasa kerana relatif berpatutan, tahan lama, mudah dibersihkan, dan serba boleh. Ubin busa atau permaidani adalah pilihan paling murah, tetapi sukar dibersihkan dan tidak sesuai untuk melakukan senaman yang ketat.

Betapa tebalnya lantai saya untuk liflift?

Sekiranya anda sering melakukan deadlift atau mengangkat dumbbell besar melebihi berat 40kg, disarankan untuk menggunakan lantai tambahan hingga 40-80mm untuk perlindungan tambahan. Sekiranya gim anda mempunyai kawasan beban kardio atau plat, ketebalan 6 hingga 12mm disyorkan untuk menyokong peralatan dan mesin.

Bagaimana saya memilih lantai gim?

Pertama, lantai gimnasium mestilah permukaan yang kuat dan tahan lama untuk bersenam dan perlu menyokong peralatan dan mesin yang berat. Ia boleh datang dalam pelbagai ketebalan; secara amnya semakin tebal semakin baik, i.e. semakin kuat dan sukar.

Berapa banyak tikar gerai yang saya perlukan untuk gimnasium di rumah?

Sebilangan besar pemilik gim rumah menggunakan salah satu daripada dua pilihan: Tikar kuda atau lantai getah yang dibuat khusus untuk gimnasium. Namun, kebanyakan orang yang mengemukakan cadangan tidak pernah menggunakan kedua-dua pilihan tersebut.
...
Tikar Kuda Kuda vs Lantai Gim Gim.